Sanda

Sanda (literalmente "luta livre") também conhecido como Sanshou (literalmente "mãos livres"), é uma forma moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de autodefesa, e um esporte que se originou na China, desenvolvido a partir de técnicas de wushu (kung fu), e faz uso principalmente de socos, chutes e quedas.

Atletas utilizam equipamento de proteção que inclui capacete, protetor de peito, luvas, protetor bucal e genital.

Treino de Sanda

2016

Combate em aula

2019

Aula de Sanda

2019

Seminario de Sanda com aplicações de técnicas

2019

Sifu Fabio Lachi e Sifu Fabio Ribeiro aplicando técnicas de Sanda

2019